【内容简介】
即使你距离退休还有30年以上，如果你不想只是呆呆地耗费着这些“属于自己的时间”，现在就可以像这样在一年中为自己腾出两个星期左右的时间。
首先就从今天的1小时做起吧！当然明天也要这么做。慢慢地你会发现，如果怠慢了某天的1小时训练，自己就会坐立难安，当你有这个意识的时候，你已经全心全意在贯彻执行这件事了。
在本书中，作者所推荐的1小时训练项目会像一张张卡片一样集结起来，作者在20年持续不断的工作技巧训练当中，选出了一些认为对读者会有帮助的事情。无论哪个，请你从喜欢的项目开始尝试吧！
【作者简介】
日/鸠山玲人：1974年生，鸠山综合研究所CEO，美国斯坦福大学访问学者，原三丽鸥公司常务董事。