![王磊《古代人的衣食住行》 [历史传记]](https://www.bzxzku.com/wp-content/uploads/2026/01/745f7ab8771b6ee95fdf78802293c7c0.webp)
《古代人的衣食住行》由东北师范大学历史系毕业的中学教师王磊撰写，2024年3月北京日报出版社出版。作者基于15年教学实践中学生对古人生活的兴趣，系统梳理古代中国人在衣食住行、婚恋习俗等领域的日常生活史，涵盖先秦至明清的120余个场景。
全书分两册，包含生活、饮食、文化、职场、家庭、司法等11个主题板块。第一册探讨夏季降温技术（如冰鉴制冷）、厕所形制、七夕节内涵等话题；第二册涉及潜火铺消防制度等内容。书中引用200余篇专业文献并经复旦大学学者审校，附有文献原文及百余篇参考论文目录。
没空调没冰箱，古人怎么过夏天？
古人使用人工风扇降温。为了提高降温效果，古人会把风扇放在水池或冰块后面，这样就能送出凉风来。还有的人在风扇前摆鲜花，这样送出来的风都是香的。
古人上厕所居然是一件危险的事？
在上古时代，厕所很简陋，就是露天挖一个大坑，上厕所时如果不小心掉进坑里，不摔死也会被淹死。你别笑，历史上还真有这样的事……
七夕节其实并不是中国古代的情人节？
古代的七夕节，主要是女性互相切磋女红技巧、聚餐玩耍的日子，和男女约会没什么关系。古代真正的“情人节”，其实是元宵节和上巳节。
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