在接下来的5周时间里，每天跟练，一起摆脱拖延症吧！
想做一件事，拿起手机一看17:16，心里想那我凑个整点17:30再去；
洗澡需要半个小时，准备去洗澡和洗澡需要三个半小时；
看见工作的未接来电不会立刻回电，能拖就拖；
“一日事一日毕”计划永远明天开始实行；
任务拖到Deadline的最后一晚，最后熬夜敷衍完成；
一事拖一事，最终一事无成。
拖延症已经成为现代人的群体症候。哪怕我们的学习、工作、生活已被严重干扰，却也难以摆脱。其实，摆脱拖延症只需要把心态从想尽办法如何避免做一件事转换为想尽办法如何开始做一件事。作者将20年的时间管理经验融合成100%可跟练的5周自我训练法，从训练意念、构建上层结构、实现时间自由、高效利用大脑以及形成完整的动机链条5个层面入手，5周时间，每天1个训练，每个训练20分钟，终结拖延症。
免责声明
本站所有资源来自互联网整理收集，全部内容采用撰写共用版权协议，要求署名、非商业用途和相同方式共享，如转载请也遵循撰写共用协议。
根据署名-非商业性使用-相同方式共享 (by-nc-sa) 许可协议规定，只要他人在以原作品为基础创作的新作品上适用同一类型的许可协议，并且在新作品发布的显著位置，注明原作者的姓名、来源及其采用的知识共享协议，与该作品在本网站的原发地址建立链接，他人就可基于非商业目的对原作品重新编排、修改、节选或者本人的作品为基础进行创作和发布。
基于原作品创作的所有新作品都要适用同一类型的许可协议，因此适用该项协议， 对任何以他人原作为基础创作的作品自然同样都不得商业性用途。
根据二〇〇二年一月一日《计算机软件保护条例》规定：为了学习和研究软件内含的设计思想和原理，通过安装、显示、传输或者存储软件等方式使用软件的，可不经软件著作权人许可，无需向其支付报酬！
鉴此，也望大家按此说明转载和分享资源！本站提供的所有信息、教程、软件版权归原公司所有，仅供日常使用，不得用于任何商业用途，下载试用后请24小时内删除，因下载本站资源造成的损失，全部由使用者本人承担！
如果您发现本站侵害了相关版权，请联系gtgcxx#gmail.com处理，谢谢！。
