亚伦卡尔《这书能让你戒烟》【科普书籍】书+朗诵版

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用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了。“ 这本书能让你戒烟 ” 不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是 1000 万成功告别烟瘾的人的共同心声。我烟龄 13 年，平均一天一包，戒过两次烟。第一次戒了一个月，但是去医院陪床又复吸了。自从在网上看见这本书，打算再试一次，到目前为止戒烟快 200 天了，一点都没有想复吸的感觉，我感觉我是成功的，所以说我是这本书的受益者，推荐给大家。
书中我最认同的几个观点：
一是戒不了烟不是意志力差的原因，恰恰相反，意志力差的人是学不会吸烟的一个原因。
二是控烟是不明智的，根本戒不了烟。
书中还有好多观点大家去慢慢发掘，祝大家都戒烟成功。

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